5 motivos para trocar de colchão

5 motivos para trocar de colchão

Noites bem dormidas e sono de qualidade podem determinar a qualidade de vida que você terá. E, manter o colchão em dia é um fator de grande importância. Conheça 5 motivos para trocar de colchão.

Noites bem dormidas e sono de qualidade podem determinar a qualidade de vida que você terá.  E, manter o colchão em dia é um fator de grande importância. Conheça 5 motivos para trocar de colchão.
 
Um terço da nossa vida nós passamos em cima do nosso colchão, e é por isso que, ele tem sempre que oferecer o melhor conforto para propiciar as melhores noites de sono.
 
Uma noite mal dormida pode acarretar, em curto prazo, diversos problemas como estresse, sonolência durante o dia, dificuldade de concentração, entre outros. Em longo prazo, os efeitos podem ser devastadores. Noites de sono desconfortáveis e mal dormidas acarretam em problemas cardiovasculares, obesidade, diabetes e pode até favorecer o surgimento de alguns tipos de câncer.
 
Todo colchão possui prazo de validade, e não deve ser trocado apenas quando está manchado ou causando algum tipo de dor. Conheça 5 motivos para trocar de colchão.

5 razões para trocar de colchão

- Ácaros: em apenas um ano, seu colchão vira moradia de mais de 5 milhões de ácaros que, se reproduzem em uma velocidade quase inacreditável. Assim como fazem em cortinas, carpetes e bichinhos de pelúcia, eles se acomodam nas partes internas do colchão e são os maiores causadores de alergias respiratórias.
 
- Acúmulo de resíduos: Depois de um ano de uso, o peso do colchão é composto 25% de acúmulo dos resíduos corporais como saliva, suor, pele morta e fios de cabelo. Isso acarreta em um acúmulo também de microrganismos que se alimentam destes resíduos como fungos e bactérias.
 
- Postura incorreta: Um colchão utilizado por tempo indevido pode causar dores nas costas, dor de cabeça, dor no pescoço e isso tudo devido à postura incorreta. Acontece porque, com o desgaste do colchão com o tempo ele se deforma e deixa de dar o devido suporte anatômico, causando desagradáveis incômodos.
 
- Problemas de saúde: Quando o prazo de validade do colchão não é cumprido, esses pequenos incômodos que tornam o sono cada vez pior e podem causar, entre outras coisas, distúrbios do sono, sonolência diurna excessiva e insônia á noite, criando um círculo vicioso.
- Comprometimento da estrutura interna: Conforme o tempo passa a estrutura interna do colchão vai se comprometendo sem que isso cause um problema aparente. Espumas e molas começam a se deformar, não sendo mais capazes de suportar o peso que antes suportavam.
 
Em longo prazo isso pode causar diversos problemas de saúde como perda gradativa de cartilagem, inflamação das articulações e inflamações musculares, devido passar longos períodos dormindo na postura incorreta.
Isso ressalta a importância de cumprir o prazo de validade do seu colchão e não deixar para trocar apenas quando ele apresenta um dano visível. Internamente, diversas coisas podem acometer um colchão e continuar dormindo sobre ele pode se tornar prejudicial à saúde.

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