Existem muitas coisas que não conhecemos sobre o nosso sono. Entre as curiosidades, surge o questionamento: Por que fechamos os olhos para dormir?
Existem muitas coisas que não conhecemos sobre o sono e as funções exercidas pelo nosso corpo enquanto dormimos. Entre as curiosidades está a necessidade de fechar os olhos. Por que fechamos os olhos para dormir?
Algumas aves, baleias e golfinhos dormem com um olho aberto e outro fechado, isso acontece eles tem descanso unilateral do cérebro, ou seja, enquanto um lado do cérebro “dorme” o outro mantém sua atividade.
Mas nós, humanos, dormimos com os dois olhos fechados. E muita gente já se pegou perguntando o porque disso.
Dormimos com os olhos fechados, mas por quê?
Existem alguns casos raros de pessoas que, devido algumas sequelas, não conseguem fechar os olhos para dormir. Frente a isso, os médicos fazem suturas ou curativos para 
que isso seja amenizado. Isso porque o fechar das pálpebras tem uma função para o nosso corpo enquanto dormimos.
Nosso corpo se prepara para o momento de descanso e, quando não, você pode usar mecanismos para ajuda-lo a se preparar para dormir, como já vimos aqui. Quando o indivíduo tem uma rotina diária o corpo estará pronto para dormir sempre no mesmo horário. E o processo não é tão rápido e simples como parece.
- Primeiro o hipotálamo envia mensagens para que a frequência cardíaca e respiratória seja diminuída e é quando isso acontece temos aquela sensação de relaxamento e vontade de desacelerar.
- O próximo passo é o relaxamento dos músculos e com isso o relaxamento das pálpebras, por isso sentimos os “olhos fechando sozinhos”.
- Sabemos que a melatonina – o hormônio do sono – é produzido quando há ausência de luz e, esse é um dos motivos pelo qual fechamos os olhos para dormir. É uma forma de não deixar a luz chegar ao cérebro e acabar interrompendo a produção desse hormônio.
- A visão é o nosso sentido mais usado, e há quem o considere o mais importante. Enxergar bem ocorre por uma série de fatores metabólicos e muitos deles acontecem enquanto dormimos. Ao fechar os olhos, nosso corpo começa a liberar lágrimas para lubrificar nossos olhos e mantê-los protegidos de ameaças externas como poeira, por exemplo. Se não fechássemos os olhos para dormir, essa ação seria prejudicada e, provavelmente, sentiríamos ardência e queimação nos olhos.
Essas são algumas das explicações científicas que respondem porque fechamos os olhos para dormir. Quando nossas pálpebras começam a pesar, nosso corpo começa a nos avisar de que é hora de apagar e recarregar as energias.
